第142章 你们可是少女时代，永远的少女时代 (第3/3页)

是因为这样，她的身体一直属于缺乏营养的状态，身体本能的也会减少消耗。

    这也是为什么前世很多职业的健身健美运动员，会在锻炼一个周期之后，就去吃一顿欺骗餐的原因。

    就是为了欺骗身体，让身体的代谢水平不下降。

    不然的话，就以金泰妍这种身体状况，除非她能够一直保持高强度的运动，不然稍微吃点东西，就会很容易反弹。

    而黄旭想出来的解决办法，其实就是让她增加一些无氧的力量训练，增加身体内肌rou的比例。

    同样的，随着肌rou比例的增加，她的新陈代谢水平，也会提高不少。

    这样就算是她没有那么多的运动，保持正常的饮食，其实也是可以保持一个体脂率比较低的状态。

    根据黄旭的记忆，金泰妍在过几年之后，也会明白这个道理，开始疯狂的训练自己的肌rou。

    甚至在黄旭重生之前，就看到过金泰妍自己，时不时的在社交平台上晒出自己的肌rou照片。

    因此黄旭在讲解完之后，看着还有些懵懵懂懂的金泰妍说道：

    “你就先按我的话试一下吧，总归不会比现在还差。”

    “行吧，那都需要什么锻炼啊？”

    “走吧，带你找地方训练一下，你就知道了。

    “训练，健身房么？”

    金泰妍此时的反应十分迅速，接着就对黄旭说道：

    “我们现在去健身房，有些不合适吧。”

    “没事儿的，我们去的地方，没有外人。”

    “真的么？”

    金泰妍此时还是有一些犹豫。

    一方面，确实是她刚才说的那样，自己三人一起出现在健身房，就算现在是白天，也会引起很多人的关注，很容易就出现一些杂七杂八的消息。

    另一方面则是，她现在是真的不想运动。

    作为少时里面的宅女之一，她极其的讨厌运动，每天最想做的事儿，其实就在宅在宿舍里面不出来，在里面吃吃美食，玩玩游戏什么的。

    而且她的这个性格，从她参加的一些综艺片段里面，也是能够看出一些端倪的。

    sunny看着还在犹豫的金泰妍，拉着她的手安慰道：

    “走吧泰妍，这边有一个安全锻炼的地方。”

    “真的么？”

    “真的，放心吧！”

    说完之后，她就拉着金泰妍的手，向着公寓外面走去。

    并且在走的时候，sunny努力的压制着不断上扬的嘴角。

    作为最了解金泰妍的人之一，她可是清楚的知道，金泰妍和自己一样，都是那种不想要锻炼的人。

    现在看到黄旭要金泰妍进行锻炼，还是那种无氧的肌rou训练，她当然想让金泰妍体验一下，报一下早上自己被她欺负的仇。

    被sunny拉着走到了门口，金泰妍才反应过来，对着sunny说道：

    “那也要我换一下衣服啊，我现在还穿着睡衣，怎么能出去呢？”

    “没事儿，很近的。”

    生怕金泰妍反悔的sunny，无视了金泰妍的反抗，直接推着她走出了公寓的大门。

    至于郑秀妍，此时也是好奇的跟着她们走出了公寓，想要看看黄旭到底卖的什么药。

    只不过刚刚走出公寓，她和金泰妍就有些吃惊的看着黄旭，拿钥匙打开了另一间公寓的房门，并对着两人发出了邀请。

    “进来吧。”

    “这是.”

    带着好奇的心情，两个人进入到了这间公寓，然后有些目瞪口呆的看着和sunny她们那套公寓布局一样，但是被各种健身设备占据的客厅。

    “你们这是什么时候布置的啊？”

    “对呀，这里是”

    相比较与金泰妍，郑秀妍的反应速度明显快了许多，脑海中想起了sunny乔迁宴的时候说过的话，用肯定的语气向两人求证。

    “这是具荷拉租的那套公寓？”

    “对呀，这里也是我们平日里健身的地方。”

    sunny看到郑秀妍已经反应了过来，也没有否认的意思，直接就承认了这件事儿。

    毕竟她和金泰妍，对于他们三人的关系，都有了一定的了解，并不需要隐瞒。

    而黄旭看着还在吃惊的两人，接着说道：

    “行啦，等下在聊天，现在该进行正事儿了。”

    “今天你没有带运动穿的衣服，我就给你们演示演示，你们简单的体验一下，然后就可以回去自己锻炼了。”

    “行吧。”

    眼见已经到了这种境地，金泰妍也是认命的对着黄旭点了点头。

    虽然她确实很讨厌运动，但是如果真的能像黄旭说的那样，能够不节食，或者说少节食的话，自己也是可以考虑一下的。

    随后黄旭就不在犹豫，直接在三人的注视下，开始在设备上，讲述着各种运动的注意事项。

    并且在讲解演示完之后，还会让金泰妍上来体验一下。

    等到他讲解完，金泰妍和郑秀妍也体验完之后，时间已经来到了下午，再次品尝了一顿黄旭制作的晚餐之后，两人就和黄旭两人告辞，离开了公寓。

    而到了这个时候，sunny看着两人离去的背影，在回到房间之后，就拉出来黄旭，问出了上午她上午的担忧。

    “西卡那件事儿，你有多少把握啊？”

    “放心吧，其实这件事儿，还是比较好解决的。”

    看着关心的sunny，黄旭也是吧sunny拉到了怀里，感受着她身上的柔软，然后语气轻松的开始解释。

    “说白了不就是找你们公司，一起联名出个周边而已。”

    “周边？”

    “对呀，就是周边。”

    看着还没有理解是什么意思的sunny，黄旭继续解释道：

    “你应该知道那些动漫和游戏周边吧，这次的服装周边，也是一回事儿，只是周边的主题变成了你们而已。”

    “万一要是不成，你岂不是要浪费很多钱么？”

    “不会的，你要对你们自己有信心啊。”

    相比较于不太自信的sunny，黄旭倒是对她们信心十足。

    毕竟这个明星周边的套路，在几年之后的华夏，可是进行过很多次的验证的，失败的几率并不大。

    于是他就对着sunny说道：

    “你们可是少女时代，永远的少女时代。”